Rücken-Trainingsstab

Das einzigartige Design wurde von einem diplomierten Physiotherapeuten und Osteopathen entwickelt: Mit der zentral positionierten Rolle mit Wirbelsäulen-Aussparung stimulieren Sie beim Rückentraining auch tiefliegende, sonst kaum erreichbare Muskeln und Faszien. Und durch die beidhändige Führung stabilisieren Sie den Stab, positionieren die Faszienrolle zielgenau und üben ausreichend und individuell dosiert Druck aus.
Alltagstaugliche 2 x 2 Minuten-­Routine: Leicht verständlich und überall ausführbar.
Empfohlen sind 2-mal täglich je 50 lockere Rumpfrotationen in der Lendenwirbelsäule, in der Brustwirbelsäule und in der Halswirbelsäule. Eine schnelle und einfache Routine, um Blockaden und Verhärtungen zu lockern, Muskelverspannungen vorzubeugen, Ihren Rücken zu stärken und langfristig die gesamte Haltung und die Beweglichkeit zu verbessern.
Kompakt und mobil. Ideal auch für das Training im Park, im Büro, auf Reisen, …
Aus robustem Kunststoff. Misst 80 cm L, 8 cm Ø. Wiegt ca. 100 g. Farbe: Schwarz/Türkis.